... keiner einen Vogel hätt." Meine Oma hat das oft gesagt. Also Lippen spitzen, einige Atemzüge ein- und ausatmen. Augen dabei offen halten. Im Anschluss Augen und Lippen locker lassen und tief ausatmen. Das wirkt wie ein kleiner Sauerstoffschub. Piep, piep, piep... wir haben uns alle lieb.
